62kg do konce prázdnin
8.den 7.den 6.den 5.den 4.den 3.den 2.den 1.den

Středa 23.8.2017

Včera v 20:32 | Alice |  Diary
Zbytek dovolené utekl tak neskutečně rychle, že to snad ani není možné. Seznámily jsme se se spoustou lidí (převážně kluků tedaSmějící se) a chodily z party na party. Bylo to naprosto neskutečné. Dneska ráno jsme odjížděly na letiště aniž bychom v noci spaly, protože jsmě nechtěly ztratit už ani jedinou minutu. V taxíku se mi chtělo brečet a teď se mi chce brečet zase, protože to všechno skončilo. Ale naprosto spolehlivě vím, že na tohle nikdy nezapomenu.
A stala se tu ještě jedna věc. Jednou jsme se tam potkali s jedním klukem. Byl sice očividně o dost starší než já, ale i tak se mi neskutečně líbil. Přesně si pamatuju jak jsem své nejlepší kamarádce říkala, že je to snad nejkrásnější kluk, kterého jsem kdy viděla.
No a začali jsme si spolu psát a já nedokázala uvěřit tomu, že někdo takový má o mě zájem. Pak za mnou jednou večer přišel do jednoho baru a šlo to ráz na ráz. Zkrátka jsme se spolu vyspali. Na lehátku na pláži.
Moc nechápu, kde se to ve mě vzalo. Před tím jsem spala jenom s jedním klukem a to jsme spolu dlooouho chodili. Ale co vám budu vykládat, bylo to neskutečně krásný.

Snídaně: toast s burákovým máslem
Svačina: -
Oběd: hrozny, broskev
Svačina: lupínky s mlékem
Večeře: -

Pohyb: 20 minut tanec+posilování břicho a nohy


Jediná věc, na kterou se domů těším je, že si zase začnu pořádně počítat kalorie. A taky jsem hrozně zvědavá, co mi ukáže váha. Mám hrozný strach, že jsem přibrala, protože jsem pila toooolik alkoholu, že to muselo být tak milion kalorií.



Moc děkuju za nádherné komentáře❤️ Hrozně mi zvedají náladu a motivují mě!

P.S. Doufám, že jsem tímto článkem nikoho nepohoršilaSmějící se

Vaše Alice❤️
 

Sobota 19.8.2017

Neděle v 10:47 | Alice |  Diary
Tak se vám opět ozývám z dovolené a s čistým svědomím mužů říct, že jsem dloooouho nebyla tak šťastná jako jsem teď tady. A i s jídlem se mi dost daří. Jediné z čeho mám strach je ten alkohol, protože toho tu piju opravdu dost. Ale jediný cíl, který jsem si sem dala bylo nepřibrat. Tak to snad zvládnu.
Snídaně: x
Svačina: x
Oběd: trocha pečeného kuřete, trochu nudlí, zelenina
Svačina: x
Večeře: půlka grilovaného steaku, zelenina, hrst křupek

Chůze: 14 051 kroků, 9,1 km

Přemýšlela jsem nad tím, proč mám doma tolik problém s přejídáním a tady mě to ani nenapadne. A je mi to docela jasné. Jak jsem vám už psala, jsem tu s mojí nejlepší kamarádkou. A ona je tak strašně nádherná, postavu by jí mohly i modelky z Victoria's Secret závidět a na světě snad ani neexistuje kluk, který by ji nechtěl. Takže mi stačí se na ni jenom podívat a už vím, že dál jíst nechci.

A jak se daří vám lásky moje?❤️


Vaše Alice❤️

Středa 16.8.2017

17. srpna 2017 v 9:33 | Alice |  Diary
AhojteUsmívající se Hrozně se omlouvám, že jsem teď tak málo aktivní, ale jsem s nejlepší kamarádkou na dovolené a snad chápete, že na to nemám moc času.
Je to tady strašně super a neskutečně si to užívám. Měla jsem nejprve strach skrz jídlo. Protože máme all inclusive, ale zatím se docela držím. Porce, které si dávám k obědu a večeři jsou opravdu miniaturní (ani ne polovina toho, co bych si dala domaSmějící se). Nejdůležitější pro mě je, že se nepřejídám. Už i tohle je pro mě po tom všem pokrok.
Včerejší jídelníček byl podle mě dost dobrý.

Snídaně: lupínky s mlékem
Svačina: -
Oběd: 2 malá kolečka kuřete, trošku rýže
Svačina: -
Večeře: 2 kousky grilovaného kuřete, slávky


Nedělám tady sice vyloženě nějaký sport, ale včera jsme asi dvě hodiny buď plavaly nebo skákaly ve vlnách. A večer se vždycky dost dlouho procházíme, takže aspoň, že tak.

Chůze: 15 198 kroků, 9,1 km



Vaše Alice❤️
 


Pátek 4.8.2017

5. srpna 2017 v 14:00 | Alice |  Diary
Dneska ráno jsem se probudila a hned valila do autoškoly, takže jsem se nestihla zvážit. Tak jsem se zvážila až po autoškole a to jsem za sebou měla už i snídani a navážila jsem 63,7 kg. Byla jsem z toho dost vyjevená, protože je to o kilo míň než předchozí den a ještě k tomu jsem se nevážila na lačno.
Takže věřím tomu, že z části ta kila, která jsem nabrala, byla jenom ze zadržené vody. Aspoň, že tak.

Včera jsem byla skoro celý den v práci, takže jsem toho moc nestihla (i co se jídla týče, naštěstí).

Snídaně: jogurt s lupínky a malinami (250 kcal)
Svačina: -
Oběd: jogurt (120 kcal)
Svačina: -
Večeře: rohlík se sýrem, řádek čokolády (370 kcal)

Celkem kalorií: 740 kcal

Nemám teď žádný moc jednoznačný cíl, co se kalorií týče. Vlastně můj hlavní cíl je se už nepřežírat, s tím jsem teď dlouho bojovala. A do konce prázdnin bych se chtěla dostat tak na 60-61 kg. To by bylo naprosto ideální.

A jak se daří vám přes prázdniny?♥


Vaše Alice♥

Středa 2.8.2017

3. srpna 2017 v 8:37 | Alice |  Diary
Je strašný co se teď s mým tělem děje. Absolutně mu nerozumím. Přijde mi, že snad přibírám i ze vzduchu. Mám 64,6kg. To je o 2,5kg víc než jsem měla před měsícem. Nechápu jak se to stalo, jak jsem to mohla dovolit.
Nemám chuť už sem ani psát, ale když jsem zakládala blog, slíbila jsem si, že budu psát, i když se mi nebude dařit. A to taky dodržím.
Mám teď i psychické problémy, dost. Každý druhý den se zhroutím a mám pocit, že jediné východisko je se zabít. Pak se ale další ráno probudím a je mi mnohem líp a přemýšlím nad tím, co jsem předchozí den vyváděla.
Za dva týdny letím s mojí nejlepší kamarádkou na dovolenou. Neskutečně se těším, ale zároveň z toho mám úzkost. Ona je tak strašně krásná a neskutečně hubená, že se vedle ní cítím ještě milionkrát tlustější než ve skutečnosti jsem.
Je mi teď už asi jedno jak rychle to zhubnu zpátky, ale hlavně aby to šlo dolů, klidně pomaličku. Ale kdyby se čísla na váze měla zase zvyšovat, to bych už asi nezvládla.


Vaše Alice♥

Movie: To the Bone

25. července 2017 v 8:48 | Alice |  Thinspiration
Viděli jste už někdo To the Bone?
Pokud ne, tak jednoznačně doporučuju.
Film vyšel teprve nedávno a vypráví příběh Ellen, která už několik let bojuje s anorexií a vystřídala několik léčeben. Dostane se na léčení k doktoru Beckhamovi, kde se potkává s dalšími postavami, které trpí různými poruchami příjmu potravy.


Hopeless

22. července 2017 v 11:36 | Alice |  Thoughts
Bože, jsem tak tlustá. Tak strašně moc tlustá.
A pořád jenom žeru a žeru a žeru a nic mě nezastaví.
Všechno, co se mi podařilo zhubnout je zase zpátky a mně se chce umřít. Je to hrozný, ale už ani nevěřím tomu, že bych dokázala zhubnout.
Mám 64,4kg, bože. Vždyť ještě nedávno jsem měla 62 a teď jsem zase zpátky.
Je to tak hrozně demotivující, že to snad ani slovy nedokážu popsat.
A nejhorší je, že ani nedokážu myslet na nic jinýho. Jenom na to, jak zhubnout. A jsem z toho už unavená.


A moje hubený kamarádky jsou teďka ještě hubenější, protože byly buď na soustředění nebo kvůli práci neměly na jídlo čas a pak jsem vedle nich já, knedla, koule, velryba a já nevím co ještě.
Vtipný je, že se vždycky divím, když si nějaký kluk mezi mnou a jinou holkou vybere vždycky ji. Stačí se podívat do zrcadla a hned vím odpověď. Kdo by si taky vybral mě?



Ale seru na to, já to tak nenechám. Nebudu to vzdávat. Protože i kdybych to vzdala, tak bych se sama se sebou smířtit nedokázala.
Protože přijde den, kdy budu krásná a hubená a už budu jenom číslo jedna. Ne záložní plán nebo druhá možnost. Budu hubenější než všechny moje kamarádky a budu lámat srdce klukům, ne oni mně.




Děkuju všem, kteří si přečetli můj dnešní emocionální výlev, ale prostě jsem to musela pustit ven.
Pokud byste se chtěli někdo podívat na moje tumblr, tak stačí kliknout SEM

Vaše Alice<3

Kam dál

Svými články ani celým konceptem tohoto blogu nikoho nenabádám k poruchám přijmu potravy. Tento způsob hubnutí jsem si vybrala dobrovolně a jsem si vědoma všech možných následků. Zároveň tímto blogem nikoho nekategorizuji podle výšky, váhy ani vzhledu.