Pondělí 15.5.2016

15. května 2017 v 20:11 | Alice |  Diary

AIT DIET - DAY 6 - 800 KCAL


(více informací o AIT Diet najdeš TADY)

Dneska ráno když jsem stoupla na váhu, jsem byla neskutečně překvapená. 62,8kg. To je nejnižší váha, které jsem za posledního půl roku dosáhla. Jsem hrozně namotivovaná jít dál a dosáhnout toho, že budu se svojí postavou opravdu spokojenáUsmívající se
Ve škole v tělocviku se mi vyhrnulo tričko a kamarádka mi řekla, že jí přijde, že jsem na břichu zhodila. Což mi samozřejmě udělalo neskutečnou radost. Upřimně, břicho je jediná část těla, na které trochu změnu pociťuju.
Chutě na jídlo naštěstí nijak extra nemám, už jsem si asi zvyklaSmějící se Ale nebudu lhát, na nedělní cheat se rozhodně těším!

Snídaně: müsli s banánem a mandlovým mlékem,káva (285 kcal)
Svačina: jablko (50 kcal)
Oběd: kuskus se skořicí a rozmačkaným jablkem (350 kcal)
Večeře: rýže (100kcal)
Aktivita: 1,5h trénink

Celkem kalorií: 785 kcal



Vaše Alice❤


 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 un-ordinary-girl un-ordinary-girl | 15. května 2017 v 20:40 | Reagovat

Mě připadá krásná. Ale je důležité jak se cítíš ty.

2 aynos aynos | Web | 15. května 2017 v 20:52 | Reagovat

aaaa ta váha <33 Moc ti držím palce <3

3 j-malavila j-malavila | Web | 16. května 2017 v 1:08 | Reagovat

asi prostě j-malá víla :) Gratuluju <3

4 Alice Alice | Web | 16. května 2017 v 13:44 | Reagovat

[1]: [2]: [3]: Děkuju vám moc<3

5 coca-cola-light-baby coca-cola-light-baby | Web | 16. května 2017 v 18:30 | Reagovat

Gratulujem, musí to byť super pocit, len tak dalej. :) Je to najlepšie ked ti niekto povie že si schudla, je to ako droga. :D A super jedálniček, drž sa. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Svými články ani celým konceptem tohoto blogu nikoho nenabádám k poruchám přijmu potravy. Tento způsob hubnutí jsem si vybrala dobrovolně a jsem si vědoma všech možných následků. Zároveň tímto blogem nikoho nekategorizuji podle výšky, váhy ani vzhledu.