Pátek 9.6.2017

9. června 2017 v 21:03 | Alice |  Diary
Přemýšlím, jestli je něco mimořádnýho, co se dneska stalo a mohla bych vám to sem napsat. Ale asi není. Ráno jsem vstala a dala si rychlý 15ti minutový cardio, pak jsem odjela na celý den pryč.
Rozhodla jsem se, že si chci dát někdy celý den hladovku. Napadlo mě, že bych si ji dala dneska, ale rychle z toho nápadu zase sešlo. Nevím jaký to na mě bude mít dopad a zítra potřebuju být v co nejlepší formě, protože mám soutěž.

Snídaně: meruňky (40 kcal)
Svačina: -
Oběd: těstoviny se smetanovou omáčkou (390 kcal)
Svačina: smoothie z lesního ovoce, špenátu a proteinu (80 kcal)
Večeře: -
+2 kávy, Redbull bez cukru, zelený čaj, 1 pivo (200 kcal)
Aktivita: 15 minut cardio

Za to pivo jsem na sebe naštvaná, jsou to úplně zbytečné kalorie. Ale teď už je to jedno, čas už nevrátím.


Vaše Alice<3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Loretta Loretta | Web | 9. června 2017 v 21:54 | Reagovat

Máš krásný jídelníček a to smoothie bych si hned dala (:

2 Lily Lily | Web | 10. června 2017 v 1:12 | Reagovat

Udělala jsi dobře, s těma hladovkama je to celkem o hubu v tomhle počasí. Nech si to až budeš doma, se mnou to třeba vždy zamává až druhý den :D Tak ať se soutěž hlavně vydaří ;)

3 Mary Mary | Web | 10. června 2017 v 10:25 | Reagovat

Pekné to máš :-) ja som svoju hadovku vydržala a ešte by som si ju zopakovala niekedy. Držím palce na súťaži :-)

4 B. B. | Web | 10. června 2017 v 11:10 | Reagovat

Jídelníček hezký :). Těstoviny bych mohla pořád :D.
Já jsem ráda, že jsem se z "těžkého pivaře" naučila aspoň už jen na víno.

5 quthin quthin | Web | 10. června 2017 v 21:13 | Reagovat

to pivo zas tak nevadii, ja ani kalorie ze piti nepocitam, protoze je to voda, ktera jen projde zaludkem :D

6 j-malavila j-malavila | Web | 10. června 2017 v 23:59 | Reagovat

ja vcera taky mela pivo, nebo spis cider no.. ale jedno je v pohode neboj <3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Svými články ani celým konceptem tohoto blogu nikoho nenabádám k poruchám přijmu potravy. Tento způsob hubnutí jsem si vybrala dobrovolně a jsem si vědoma všech možných následků. Zároveň tímto blogem nikoho nekategorizuji podle výšky, váhy ani vzhledu.