SCORE DIET

18. června 2017 v 21:23 | Alice |  Diets
Tak jsem se vrátila z pětidenního školního výletu a ze stoupnutí na váhu jsem měla neskutečný strach. Nakonec to nebylo tak hrozné. 62,7kg, čekala jsem to mnohem horší.
Spokojená ale samozřejmě nejsem, za tři týdny letím na dovolenou a přede mnou je ještě velký kus práce.
Rozhodla jsem se vrátit ke Score Diet, tentokrát ale trochu pozměním pravidla. Jinak, u pár z vás jsem viděla, že jste se Score Diet inspirovaly a začaly ji taky, což mi udělalo ohromnou radost. Držím palce holky!

Teď už teda k samotné dietě:

  • cílem je splnit co nejvyšší počet bodů podle tabulky
  • denní minimum 70 bodů (každý si ho ale může nastavit podle sebe)
  • pokud nějaký den nesplníte denní minimum bodů, je potřeba si to nahradit jiný den
  • dietu budu držet 20 dní (ale to taky záleží na každémUsmívající se)


Pokud kdokoliv z Vás drží nebo chce začít se Score Diet, určitě mi dejte vědět do komentářů!Usmívající se Připnu nahoru odkaz na váš blog!

Všem moc držím palce!
Vaše Alice<3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 B. B. | Web | 19. června 2017 v 13:30 | Reagovat

Nevypadá to nijak hrozně, ale budu se držet dál svého :).
Ale nevypadá to vážně nijak strašidelně.

2 da-sulin da-sulin | Web | 19. června 2017 v 15:00 | Reagovat

o tuto dietu jsem se pokoušela... no jednoduše vše vždycky vyhořelo na vodě a spánku :/

3 Katie Katie | Web | 29. srpna 2017 v 0:32 | Reagovat

Tak jsem právě našla tvoji dietu a úplně jsi mě namotivovala a od zítřka (nebo, teď už dneška) začínám taky!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama