Pátek 4.8.2017

5. srpna 2017 v 14:00 | Alice |  Diary
Dneska ráno jsem se probudila a hned valila do autoškoly, takže jsem se nestihla zvážit. Tak jsem se zvážila až po autoškole a to jsem za sebou měla už i snídani a navážila jsem 63,7 kg. Byla jsem z toho dost vyjevená, protože je to o kilo míň než předchozí den a ještě k tomu jsem se nevážila na lačno.
Takže věřím tomu, že z části ta kila, která jsem nabrala, byla jenom ze zadržené vody. Aspoň, že tak.

Včera jsem byla skoro celý den v práci, takže jsem toho moc nestihla (i co se jídla týče, naštěstí).

Snídaně: jogurt s lupínky a malinami (250 kcal)
Svačina: -
Oběd: jogurt (120 kcal)
Svačina: -
Večeře: rohlík se sýrem, řádek čokolády (370 kcal)

Celkem kalorií: 740 kcal

Nemám teď žádný moc jednoznačný cíl, co se kalorií týče. Vlastně můj hlavní cíl je se už nepřežírat, s tím jsem teď dlouho bojovala. A do konce prázdnin bych se chtěla dostat tak na 60-61 kg. To by bylo naprosto ideální.

A jak se daří vám přes prázdniny?♥


Vaše Alice♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 sweetsunnymia sweetsunnymia | Web | 5. srpna 2017 v 15:50 | Reagovat

do konca prazdnin to urcite das <3

2 atissproana atissproana | 5. srpna 2017 v 21:35 | Reagovat

Gratuluji k váze, určo to zvládneš. :)

3 quthin quthin | Web | 6. srpna 2017 v 19:03 | Reagovat

ja jsem take casto na brigade ted o prazdninach a stale bojuji s prejidanim :( 700 kcal je naadherny! ja mivam za den neco pres 2000kcal a vubec na to ani radsi nemyslim -_- jen zeru a zeru

4 she. she. | Web | 10. srpna 2017 v 17:45 | Reagovat

Mám taky problém s přejídáním :( Ale už si skoro u cíle :)

5 Theresia Rossemari Theresia Rossemari | Web | 15. srpna 2017 v 10:27 | Reagovat

Budu držet palečky aby si to zvládla  :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Svými články ani celým konceptem tohoto blogu nikoho nenabádám k poruchám přijmu potravy. Tento způsob hubnutí jsem si vybrala dobrovolně a jsem si vědoma všech možných následků. Zároveň tímto blogem nikoho nekategorizuji podle výšky, váhy ani vzhledu.