This place doesn't feel like home

6. března 2018 v 21:54 | Alice |  Thoughts
Je fakt divný být zase doma, trochu se cítím jakoby mi ujel vlak. Dneska jsem šla s mámou poprvé do školy, abychom se domluvily s vedením, jak to se mnou bude. Nakonec mám individuální plán a vypadá to, že snad budu moct maturovat letos, protože jsem vždycky měla výborný výsledky. Z toho mám radost, protože snad v té škole nebudu trčet o rok dýl.
Třídní mi pak řekl, ať jdu s ním aspoň pozdravit třídu. Člověk by čekal, že to bude jak v americkým filmu a všichni budou nadšeně skákat a objímat mě. Ale tak to nebylo, ale ani trošku. Všichni se na mě zkoumavě dívali, jakobych byla nějakej přízrak. Bůh ví, co zase o mě po škole kolovalo za drby...


Za měsíc jsou první závody a já tam hrozně chci jít. Vím, že teď nemám vůbec natrénováno a pravděpodobně dopadnu katastrofálně, ale prostě tam musím jít. Zítra půjdu poprvé na tělocvičnu, tak jsem zvědavá, co ze sebe dostanu za výkon.

Je to zvláštní. Domů jsem se těšila, ale vůbec se tady necítím jako doma. Vlastně se ani necítím, jako by tohle byl můj život. Jsem z toho všeho zmatená, mám strach.


Pamatujete si na toho kluka, který mě přijel navštívit do zařízení (psala jsem TADY)? Tak jsme se spolu dneska zase viděli a bylo to super, vážně. Cítím se s ním (teď to bude znít jako klišé), jakoby to všechno špatný vůbec nebylo. A i když jsme si už dřív slíbili, že se mezi náma nesmí nikdy nic stát, nejsem si úplně jistá, jestli to tak chci.
Mám asi trochu strach se zamilovat. Vždycky když jsem se zamilovala, dopadlo to katastrofálně. Buď ta láska byla jenom jednostranná, což mě naprosto užíralo, nebo mi ten kluk hodně ublížil.
Ale nechci ho od sebe odstrkovat jenom protože mám strach, věřím mu, opravdu hodně mu věřím. Ale vím, že o to víc by bolelo, kdyby mi ublížil.

Znovu hubnout?

Dneska ráno jsem konečně po skoro dvou měsících stoupla na váhu. Ukazovala 68,3 kg. Jsem sice zase zpátky na začátku, ale upřímně jsem to čekala mnohem horší. Jídlo jsem za tu dobu vůbec neřešila a absolutně jsem se nehýbala, což jsem v životě nezažila. Dělám sportovní gymnastiku už od svých pěti let a od té doby jsem takto dlouhou pauzu neměla.

Ale chci se do toho pustit znovu, ale opatrně. Domluvila jsem se s bráchou (tuším, že jsem o něm tady ještě nikdy nepsalaSmějící se), který je fitness trenér, a jela jsem k němu domů a pomohl mi nastavit kalorie a makronutrienty pro začátek.

Teď to mám nastavené takto:
Kalorie: 1 600
Bílkoviny: 120 g
Tuky: 53 g
Sacharidy: 160 g

A uvidíme. Tohle je opravdu jenom takovej lehkej start, nesmím teď svoje tělo moc nemáhat po tom všem. Minimálně jednou týdně se budeme scházet a společně to řešit.
Těším se, opravdu jo. Protože nejen, že díky tomu zhubnu, ale taky mi to pomůže se dostat zpátky do kondice.

Pro začátek vám se ještě napíšu svoje počáteční míry, které chci taky každý týden srovnávat:

Váha: 68,3 kg

BMI: 23,5

Prsa: 91 cm
Pas: 72,5 cm
Boky: 83 cm
Stehna: levé 57 cm, pravé 57,5 cm
Paže: obě 29 cm

Od teď se už můžete těšit na klasické články, které jsem vždycky vydávala. A to hlavně jídelníčky a jiné články o hubnutí.

A co vy holky? Jak se vám daří?Usmívající se
Vaše Alice

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hanka Hanka | Web | 7. března 2018 v 16:37 | Reagovat

Ali tvoji spolužáci mají jenom svoje random starosti, co si obléct, kdy se píše test, co kdo o kom řekl, kdo se s kým vyspal nebo líbal. Ty jsi tím, co jsi zažila, posunula svůj život o několik let. Samozřejmě né ve všech aspektech, ale prostě oni si tvou situaci nedovedou představit. Proto ti ani nemžou rozumět a proto neumí ocenit, že jsi se vrátila a že se ti to všechno daří překonávat. Takže si z toho vůbec, ale vůbec nic nedělej😚

Jééééžííííš, jak já bych byla ráda kdyby jste měli takovou tu přeslazenou romanci jako z filmů :-D Jako realita je taková, že se lidi stejně rozejdou (přece jen kolik si museme užít proher abychom poznali to, co za svůj život poznat máme?), ale nejde o ten konec, jde o to mezitím. A bránit se tomu krásnému mezitím jen proto, že hned myslíme na rten konec je chyba. Stejně tak se neboj projevit své city, není to slabost, je to odvaha. On nikdo neumí číst myšlenky, a třeba to cítí stejně jako ty. Promluv si s ním o tom ;-) Nejistota je děs.

Rozpis máš super, hlavně to ber jako první návrh. Pozoruj své tělo, náladu, energii, sílu atp. My upravovaly jídelníček asi 3x než jsme s trenérkou našly ten pravý. A taky záleží na tom, čeho chceš docílit. TˇKaždopádně jsem ráda, že na to nejseš sama, a už se těším na tvé pokroky. Jsme na tom teď totiž téměř úplně stejně :-D

2 Alice Alice | Web | 7. března 2018 v 17:06 | Reagovat

[1]: Bože můj, Hani, já ty tvoje komentáře tak miluju♥ Děkuju moc. Napsala jsi to naprosto přesně, jde o to mezi tím. Budu si to pamatovat, až se s J zase uvidíme.

3 jeife jeife | E-mail | Web | 7. března 2018 v 17:35 | Reagovat

AHoj :) kdybys chtěla, mám zpracovaný otázky z angličtiny, psychologie, ošetřovatelství a češtiny - zdrávka, obor zdravotnický asistent. Ale čeština je univerzální :) Klidně bych ti to mohla poslat, kdyby ti to pomohlo :)
S drbama si nedělej starosti, vždycky jsou a vždycky budou. I o tom "nejlpším" člověku ze třídy. Navíc .. po maturitě za nimi můžeš zavřít dveře :)
Stejně tak jako tam, i doma si člověk občas musí zvyknout. Já se cítila hodně nezvykle, když jsem se po měsíčním cestování vrátila domů ... :)
V těhlech chvílích mi vždy pomohlo si s klukem sednout probrat to. Čeho se bojí, čeho se bojíš ty a jak to oba vidíte. Občas z těch kluků vylezly takový nesmysly, že člověk nevěděl, jestli se smát, nebo je praštit. Ale aspoň jsem věděla, jak na tom jsem :)
DObře, že na to chceš jít s hlavou :) Ale opatrě s tolika bílkovinama, zvláště pokud by byly živočišnýho původu. Zkus luštěniny a třeba i rostlinnej protein :)

4 Hanka Hanka | Web | 7. března 2018 v 20:09 | Reagovat

[2]: A chci pak detaily <3

Jinak pro mne nejsou hladovky ničím náročným, ten pocit hladu je jak droga :D Takže to chce nepřehánět :D Mám úplně hřejivý pocit a představuji si sama sebe v devadesáti jak jsem čilá a dělám si pořád ty svoje hladovky abych i nadále byla zdravá, krásná a vůbec fit :-D

5 Tessa Tessa | Web | 7. března 2018 v 20:45 | Reagovat

Ne vždy to je jako ve filmech, spolužáci si pravdepodobně sotva všimli, že jsi pryč. Ona je to vždy hot novinka jen první dva dny a pak je zase v trendu něco jiného, takže buď ráda, že to neřeší radši vůbec :D.
Jájsem nerada středem pozornosti, a postavit se takhle po měsíci před třídu..brrr :D

Stím klukem do toho jdi, nech to nějak plynout, zbytečně se neuzavírej, třeba z toho může být něco tak skvělého, že si o tom ani nesnila..a je škoda to zahodit jen proto, že se bojíš

6 Jana Jana | Web | 8. března 2018 v 11:46 | Reagovat

Se školou to zvládneš, fandím ti. :-) A stejně tak i s gymnastikou, vždycky jsem gymnastky obdivovala. :-)

A holka s tím klukem.. nech to volně plynout. Člověk se bojí zamilovat po všech zkušenostech, znám to. Samotné mi trvalo nalézt po třech letech vztah a lásku. Nakonec jsem ji našla a po necelém roce mě opustil. Láska bolí, ale umí být i ták krásná. ♥ Holka, fakt ti ze vším držím palečky a hlavně ať si co nejdřív fit! :-)

7 cincinety cincinety | Web | 9. března 2018 v 16:44 | Reagovat

Tak to som rada, že nebudeš musieť byť v škole o rok dlhšie. A ako si dopadla v telocvične? Držím ti moc palce, s chalanom, chudnutím, gymnastikou, so spolužiakmi aj s maturou. A verím, že všetok ten strach rýchlo prekonáš.

8 B. B. | Web | 9. března 2018 v 20:10 | Reagovat

Moc bych ti přála, abys mohla maturovat letos, naprosto nenávidím tenhle přístup škol, co se docházky týče. Pokud vím, byla jsi nemocná, tak co jsi měla asi dělat? Kdyby ses flákala, bylo by to něco jiného, takže doufám, že nebudou kreténi jako byli u nás ve škole a normálně tě nechají :-? . Tohle mě hrozně rozčiluje!

9 Kara Kara | Web | 10. března 2018 v 12:26 | Reagovat

Je super, že ti umožní individuální plán ve škole. Byla by fakt škoda zahodit rok:)
Jinak držím palec, ať se co nejrychleji aklimatizuješ a cítíš se doma. Závody určitě zvládneš, svalová paměť ti to jistí! :D
Drž se beruško a těším zase na jídelníčky a pokroky:).

10 stuprum stuprum | Web | 11. března 2018 v 22:59 | Reagovat

Hubni, dokud máš z čeho. Až budeš kostra, už nic nezhubneš. :)

11 J. J. | Web | 12. března 2018 v 15:08 | Reagovat

Ahoj, znovu jsem si založila blog, budu ráda za SB :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama