Úterý 27.3.2018

27. března 2018 v 20:42 | Alice |  Diary

BOT DIET - DAY 2 - 800 KCAL

(více o BOT Diet TADY)

Moc vám děkuju za gratulace a krásné komentáře u minulého článku♥
BOT Diet jde zatím v pohodě, ale mám za sebou teprve druhý den. Můj jídelníček dneska vypadal takto:

Snídaně: řecký jogurt (80 kcal)
Svačina: -
Oběd: rybí filé (75 kcal)
Svačina: řecký jogurt, protein, musli, hrozny (425 kcal)
Večeře: vaječná omeleta (235 kcal)

Celkem kcal: 815

Sice jsem dnešní limit překročila o 15 kcal, ale věřím, že se svět opravdu nezboříSmějící se.
Moc nevím, co dneska psát, neděje se totiž nic moc zajímavého. Pořád jsem v eufórii z té sobotní soutěže a zároveň se už soustředím na další soutěž, kterou mám příští sobotu. Taky doufám, že se mi do té doby podaří alespoň něco zhubnout. Už se hrozně těším až se J. vrátí z reprezentace. Telefonujeme si sice každej den, ale je to něco úplně jiného než když se normálně bavíme.

Určitě se všechny utíkejte podívat na blog Kary, která se ke mně v BOT Diet připojila. Je strašně super, když je nás v tom víc. Takže pokud se chcete ještě někdo přidat, budu moc ráda!Usmívající se

Dám vám sem svoji váhu a míry, které jsem naměřila včera, abych za týden mohla udělat srovnání.

Váha: 67,7 kg

BMI: 23,4

Prsa: 90 cm
Pas: 72 cm
Boky: 83 cm
Stehna: obě 57 cm
Paže: obě 29 cm


Tak vám všem moc dařím palce, ať jdou kila dolů!
Vaše Alice♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Loretta Loretta | E-mail | Web | 27. března 2018 v 21:17 | Reagovat

Držím pěsti, ať se Ti daří! <3

2 Sugar Sugar | Web | 27. března 2018 v 21:17 | Reagovat

To je super, že se ti tak daří. I druhý den vyšel, tak to je super.
U toho jogurtu ráno máš 802 kCal, nemá to být 82? 😆
Taky mám radost, když se někdo přidá ke stejné dietě jako držím já. Pak máš motivaci vydržet i kvůli dalším lidem a můžete porovnávat výsledky. ☺😍😘

3 Tessa Tessa | Web | 27. března 2018 v 22:42 | Reagovat

držím ti palce a jsem zvědavá na progress!

4 Kara Kara | Web | 28. března 2018 v 8:48 | Reagovat

Super jídelníček a míry taky náhodou:) závidím ti ty úzké boky!
Držím palce:) Já jsem se teď dostala pod 63kg, díky 2 dnům tvé BOT diet <3

5 Laivinë Laivinë | Web | 28. března 2018 v 9:37 | Reagovat

Ode dneška jdu do toho s tebou! :)

6 Jeife Jeife | E-mail | Web | 28. března 2018 v 11:05 | Reagovat

Super že se závody povedly. Nenaložila sis toho hodně? :) Držím palce :)

7 Isabel Isabel | Web | 28. března 2018 v 14:18 | Reagovat

To je super, že se ti daří! Snad to takhle půjde dál!

8 Lana Aria Wood Lana Aria Wood | E-mail | Web | 28. března 2018 v 16:59 | Reagovat

Mooc pěkný jídelníček :) držím palce nadále

9 Hanka Hanka | Web | 28. března 2018 v 17:31 | Reagovat

Prdneš a 15kcal je pryč :D

Opožděně gratuluji k úspěchu, omlouvám se že jsem nekomentovala, ale upřímně, každá stránka se načítala cikra 3 minuty a to ještě se načetla blbě a na to jsem fakt neměla nervy. Serrvery jsou zřejmě už zase ok finally, takže zase budu jak fretka hehe.

Jídelníček máš moc hezkej, a moja, máme velmi podobné míry :-) Akorát tobě s těmi kréninky pojede váha dolů mnohem rychleji než mi :-D

Hele.. intimní otázka, ale jak to cítíš s J? Jste ve fázi jakože přáteství/na cestě ke vztahu nebo už spíš cesta ke vztahu/neoficiálně jsme spolu? :-D

10 xskinnyx xskinnyx | Web | 28. března 2018 v 18:42 | Reagovat

rada se k vam pridam v teto diete :-) od zitraa!

11 B. B. | Web | 28. března 2018 v 20:50 | Reagovat

I já se přidávám ke gratulacím :).
Jinak tě chci jen varovat, že kdyby sis náhodou chtěla napsat někdy prázdný jídelníček, tak ho raději napiš formou delšího článku. Mně kvůli tomu smazali před třemi dny blog a musela jsem založit nový. A to přitom nejsem pro ana, jen jsem měla horší den a nejedla jsem. Tak abys o tom věděla :).

12 Alice Alice | Web | 29. března 2018 v 11:27 | Reagovat

Moc děkuju všem!❤️

[9]: Vůbec se neomlouvej! :-)  No já vlastně sama nevím, jsem docela zmatená. Mám ho sice hrozně ráda, ale stejně jako on mám strach, že když se dáme dohromady, tak to může zkazit to co teď máme :-(

[10]: Tak to je super!❤️

[11]: Je mi líto, že ti smazali blog :-(  Jinak děkuju moc za upozornění :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama